Waktu Yang Tepat Untuk Wanita
Masturbasi, Masturbasi tidak
hanya sering dilakukan oleh pria para wanita juga dapat melakukan masturbasi.
Masturbasi yang dilakukan wanita bukan berarti menggantikan peran pasangan
dalam berhubungan seksual. Tetapi masturbasi dilakukan karena penyebab dimana
wanita lebih nyaman dengan dirinya sendiri.
Hal
tersebut yang dapat mendorong wanita memilih lebih sring masturbasi
dibandingkan dengan berhubungan seksual. Namun bukan berarti juga wanita lebih
memilih masturbasi bila ada pasangan. Bisa saja wanita bermasturbasi karena
belum ada pasangan untuk berhubungan intim. masturbasi memiliki manfaat yang
mengagumkan dan benar-benar baik. Penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar
wanita diatas 18 tahun telah melakukan masturbasi setidaknya sekali, tapi
beberapa wanita melakukannya secara rutin.
Menurut
penelitian indian University’s National Survey Of Sexual Health And Behavior, hanya
7,9 persen wanita antara 25 – 29 tahun masturbasi sampai dua sampai tiga kali
seminggu sedangkan 23,4 persen pria melakukan itu. Masturbasi itu normal,
pengalaman sehat dan menyenangkan.
Dr
Lauren Streicher, seorang profesor dari asosiasi obstetri dan ginekologi Universitas
Northwestern dan penulis kesehatan hormon dan seks terbaik dirimu,
mengungkapkan bahwa manfaat kesehatan dari masturbasi. Dia mengatakan bahwa
masturbasi dapat bermanfaat bagi kesehatan anda dan membantu tidur nyenyak,
menghilangkan stres dan membantu anda lebih nyaman. Pengalam masturbasi itu
mirip dengan bekerja atau sensasi ketika sedang di pijat, menstimulus diri
adalah cara yang bagus bagi anda untuk bersantai baik secara emosional dan
fisik.
Menurut Streicher bahwa kita ketahu bahwa kesenagan membuat orang merasa
jauh lebih baik. Dan caranya sederhana, orgasme melepaskan endorfin dopamin dan
oksitosin yang dapat meningkatkan mood anda dan membuat lebih alami. Tubuh anda
harus menjadi teman terbaik anda, itu satu-satunya hal yang akan dilakukan
sepanjang hidup anda. Dan mejadi bagian terbaik dengan tubuh anda termasuk
menjelajahinya. Streicher mengungkapkan bahwa hal itu sangat penting bagi
wanita memiliki apresiasi terhadap anatomi mereka sendiri dan membuat diri
sendiri dalam kesenangan.masturbasi dipercaya bisa menyebuhkan sakit kepala,
kram dan kelelahan. Namun agar manfaat tersebut bisa dirasakan, pastikan anda
melakukan masturbasi pada waktu yang tepat. Berikut waktu yang tepat untuk
melakukan masturbasi:
1.
Pagi Hari
Menurut para ahli kesehatan, masturbasi ternyata baik
dilakukan di pagi hari. Karena pada saat tersebut hormon seks atau hormon
testosteron manusia sedang naik. Ditambah lagi saat anda bagun tidur, energi
juga berada pada puncaknya, sehingga membuat masturbasi berjalan dengan maksimal.
Krieger mengatakan bahwa pagi merupakan waktu yang
optimal untuk melakukan masturbasi. Atur alarm anda 15 menit lebih awal dari
biasanya sehngga anda memiliki waktu untuk memuaskan diri sendiri. Luangkan
waktu untuk beraktivitas dibawah selimut dan memulai hari anda dalam suasana
hati yang baik.
Penelitian
yang dipublikasikan dalam British Medical Journal menemukan bahwa sinar
matahari ternyata mampu meningkatkan produksi hormon tetosteron dengan
merangsang hipotalamus (bagian otak yang berfungsi untuk mengatur produksi dan
sirkulasi hormon). Jadi sebenarnya matahari juga mampu membangkitkan gairah.
2.
Saat Mandi Pagi
Anda
bisa mencerahkan awal hari dengan memberikan orgasme pada diri sendiri. Mungkin
ini alasan yang bagus bagi anda untuk terbagun pagi hari. Masturbasi di percaya
bisa memberikan semangat pada wanita. Agar memberiakan seangat sebelum
beraktivitas, anda bisa melakukan masturbasi saat mandi pagi. Karena mandi
pagi, anda bisa sekaligus melakukan masturbasi. Kegiatan ini bisa membuat anda
lebih rileks menjalani aktivitas anda sepanjang hari.
3.
Setelah Makan Siang
Melakukan
masturbasi setelah makan siang adalah waktu tepat untuk masturbasi. Masturbsi bisa
menenagkan perut bahkan lebih baik dari air putih. Dan itu tentu saja kegiatan
ini lebih menyenangkan. Hal ini dapat mencagah anda ngemil makanan tidak sehat
yang dapat menyebabkan obesitas atau mengalami kegemukan.
4.
Saat Menonton Berita
Berita
bisa sangat membosankan, tapi menontonya juga bisa membuat anda tertekan.
Takkan ada cara yang lebih baik untuk mengembalikan mood anda selain
masturbasi. Masturbasi bisa menenagkan detak jantung sekaligus menurunkan
tekanan darah agar normal.
5.
Ketika Anda Tidak Bisa Tidur
Waktu
yang paling baik untuk maturbasi adalah ketika anda tidak bisa tidur. Masturbasi
atau lebih tepatnya orgasme, melepaskan endorfin yang akan membuat anda senang,
tenang, sekaligus nyaman. Hormon ini juga akan membuat anda santai dan
mengantuk yang artinya tidur anda akan menjadi lebih nyenyak. Masturbasi memang
seperti sihir, karena membuat anda menjadi mengantuk sehingga setelah
masturbasi anda menjadi lebih rileks dan mudah untuk terlelap.
6. Setelah Pasangan Mengalami Orgasme
Sebagian orang bercinta diakhiri dengan orgasme dalam
waktu bersamaan. Jika ia mencapai orgamse lebih dahulu dan anda masih ingin mencapai orgasme anda
bisa melakukan masturbasi di depannya. Kreiger mengatakan bahwa ketika hal ini
terjadi saya memberitahu klien saya untuk melakukan masturbasi di depan satu sama lain. Ajak pasangan anda untuk
telibat dengan menyentuh dan mencium anda. Hal ini akan membantu pasangan
kembali berhubungan seksual dengan anda.
7. Saat Pasangan Tidur
Pasangan anda mungkin seorang yang hebat ditempat tidur,
namun untuk memuaskan diri anda tak harus bersamanya. Geer mengatakan bahwa anda
harus mengambil beberapa tanggung jawab untuk kebutuhan seksual anda sendiri.
Gunakan vibrator atau tangan anda dan mualilah menerapkan berbagai tingkat
tekanan pada dinding vagina dengan gerakan memutar.
8. Setelah Mengalami Hari yang Buruk
Jika anda baru saja melewati hari super sibuk di kantor,
seperti harus melakukan presentasi kerja atau tidak berhasilnya mendapatkan
klien, ini adalah kesempatan yang sempurna untuk merasa santai dan melapaskan
endorfin.
Krieger mengatakan mastrubasi adalah salah satu cara
termudah untuk mengeluarkan isi kepala anda setelah merasa stres. Ia
menyarankan untuk mencari tempat yang nyaman dimana anda tidak akan merasa
cemas bahwa ada seseorang berjalan dan mengetahui aktivitas anda.
“ anda mungkin tidak dalam mood untuk itu, jadi mulai
perlahan merayu diri sendiri dengan seddikit rangsangan mental. Biarkan pikiran
anda pergi dan mulai bekhayal tentang apapun yang erotis untuk anda,” terang Jane
Greer, Ph.D terapis hubungan yang berbasis di New York dan pakar seks.
9. Setelah Patah Hati
Krieger mengatakan bahwa pasca perpisahan juga merupakan
waktu terbaik untuk belajar bagaimana anda mencintai diri sendiri. Meningkatkan
mood diri sendiri salah satunya bisa dengan solo seks. “meningkatkan suasana
hati anda dengan menyenangkan diri sendiri, tubuh anda sudah digunakan untuk
melakukan hubungan seks yang konsisten, sehingga tidak akan sulit mendapatkan
diri anda ke titi orgasme,” kata dia.
Itulah beberapa waktu yang tepat untuk masturbasi bagi wanita,
bisa langsung anda terapkan dan semoga dapat bermanfaat bagi anda.
