Perawatan Diri Sebelum Menikah Biar HOT

Perawatan Diri Sebelum Menikah - LAMARAN, AKAD NIKAH, RESEPSI. Tiga acara yang pasti membutuhkan energi ekstra untuk mempersiapkannya ya sista, terlebih lagi untuk wanita yang akan menjadi ratu sehari di hari tersebut. Disebabkan karena banyak hal yang dipersiapkan saat pra-nikah, seringkali membuat anda lupa dengan tubuh sendiri. Oleh karena itu, tidak hanya busana pengantin, tempat acara/gedung, undangan, dan catering yang harus dipersiapkan, tubuh pun juga perlu dijaga dan dirawat.

Sudah sewajarnya kan ya sista dalam hari pernikahan seumur hidup itu, sista ingin tampil sempurna, terlebih lagi didepan laki-laki yang akan menjadi suami. Oleh karena itu, seorang wanita perlu melakukan perawatan tubuh yang ekstra. Hal tersebut dilakukan agar diri wanita memancarkan pesona yang cantik saat acara pernikahan berlangsung. Siapa sih yang gak mau pernikahannya menjadi momen yang sempurna dan berkesan dengan tampilan diri yang menawan?

Agar Cepat Punya Anak, Lakukan Cara Ini

Agar cepat punya anak,  bagi pasangan suami istri  yang sudah mengharapkan akan hadirnya buah hati sebagai anggota baru dalam keluarga, tentunya disamping harus siap dalam hal jasmani, mental, financial, juga harus mimiliki wawasan medis yang cukup secara umum. Mereka melakukan banyak cara agar cepat punya anak. Akan tetapi fakta yang ada, beberapa pasangan yang sibuk bekerja terkadang malah menunda untuk mempunyai momongan. Hal ini biasanya dengan alasan karena masih sibuk bekerja sehingga ada ketakutan nanti anak menjadi tidak terurus.   Namun setelah ditunda dan ingin program memiliki momongan malah tak kunjung hadir buah hati yang diidamkan. Berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh pasangan suami istri agar cepat memiliki momongan:

Menghitung Masa Subur

Menghitung masa subur wanita sangatlah penting diketahui. Apalagi jika pasangan suami istri ingin segera memiliki keturunan. Hal ini dikarenakan wanita tengah berada pada puncak kesuburannya sehingga prosentase kehamilan sangat tinggi. Apalagi jika ditambah sperma dari pria sedang berada pada kondisi yang prima, sehingga hasilnya akan lebih maksimal. Sayangnya masih banyak pasangan yang belum menyadari atau bahkan belum tahu kapan masa subur ini akan datang. 

Makanan Untuk Kesuburan

Makanan untuk kesuburan sangat penting diketahui oleh pasangan suami istri yang sangat ingin memiliki keturunan. Untuk memiliki keturunan tidak hanya pola hidup sehat yang diperkukan. Namun, berat badan serta asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh kita juga harus diperhatikan. Membatasi konsumsi  makanan padat kalori terutama karbohidrat dan lemak, serta mengkonsumsi makanan yang bermanfaat untuk menyuburkan adalah langkah awal untuk mengupayakan kehamilan. Beberapa makanan yang berfungsi untuk meningkatkan fungsi reproduksi antara lain:

Makanan yang mengandung vitamin E

Vitamin ini dapan berperan dalam menjaga kesehatan dinding rahim dan placenta, sehingga dapat mencegah keguguran. Vitamin E banyak terdapat pada gandum, padi-padian dan kecambah.

Infertilitas Wanita dan Pria

Infertilitas adalah sebuah momok menakutkan bagi pasangan suami istri. Infertilitas itu sendiri memiliki arti sebuah kegagalan dari pasutri untuk memiliki keturunan setelah melakukan hubungan suami istri sedangkan pasangan tersebut tidak memakai kontrasepsi apapun dengan kurun waktu satu tahun. Kata lain dari infertilitas adalah kemandulan.

Menurut Djuwantono di dalam bukunya, 2008, Hal 1, menjelaskan bahwa; “infertilitas adalah suatu kondisi dimana pasangan suami istri belum mampu memiliki anak walaupun telah melakukan hubungan seksual 2 hingga 3 kali seminggu dalam kurun waktu 1 tahun dengan tanpa menggunakan alat kontrasepsi apapun.”

Ada dua jenis infertile, yaitu infertile primer dan infertile skunder. Infertile primer adalah pasangan yang memang belum mampu memiliki anak dan belum pernah memiliki anak sekalipun sedangkan pasangan tersebut melakukan hubungan seksual 2 hingga 3 kali dalam seminggu dan tidak menggunakan alat kontrasepsi apapun. Infertile sekunder adalah suatu kondisi dimana pasangan telah atau pernah memiliki anak sebelumnya, dengan kata lain istri sudah pernah hamil atau melahirkan sebelumnya, tetapi saat ini belum memiliki keturunan atau hamil kembali dalam kurun waktu 1 tahun padahal pasangan tersebut telah melakukan hubungan 2 hingga 3 kali seminggu serta tidak menggunakan kontrasepsi apapun.

Berdasarkan penjelasan di atas, sudah jelas bahwa jika seorang wanita dalam satu tahun menikah dan belum memiliki keturunan, sedangkan pasangan tersebut telah melakukan hubungan seks 2 hingga 3 kali seminggu serta tidak memakai kontrasepsi apapun, maka pasangan tersebut bisa dikatakan infertile.

Penyebab infertile sendiri bukan hanya bisa disebabkan oleh istri, melainkan bisa jadi disebabkan oleh sang suami. Hal ini dikarenakan pembuahan bisa terjadi atas kerjasama suami dan istri. Sang suami haruslah memiliki organ reproduksi yang sehat sehingga bisa menghasilkan sperma yang sehat dan dapat disalurkan ke dalam organ reproduksi wanita. Istripun harus memiliki organ reproduksi yang sehat sehingga bisa menghasilkan sel telur yang siap dibuahi pada saat masa ovulasi terjadi. Oleh karena itu, infertile sekitar 20 hingga 40%  bisa disebabkan oleh suami dan 40 hingga 50% bisa disebabkan oleh istri. Dari data yang diperoleh, di Indonesia sekitar 12% atau sekitar 3 juta pasangan baik di kota maupun di desa belum bisa memiliki keturunan hingga tahun kedua usia pernikahannya.

Infertilitas dapat menyebabkan keharmonisan rumah tangga menjadi terganggu. Tidak sedikit pasangan yang terpaksa mengakhiri rumah tangga mereka dengan bercerai karena tidak dapat memeperoleh keturunan. Infertilitas juga bisa menyebabkan dampak psikologis bagi suami maupun istri. Hal ini bisa diminimalisir dengan mencari solusi dari masalah tersebut. Misalkan dengan berobat ke dokter yang ahli menangani infertilitas. Selain itu bersabar, berdoa dan mendekatkan diri kepada tuhan adalah hal yang wajib dilakukan. Hal yang tidak kalah pentingnya adalah mengingat kembali komitmen sebelum menikah. Apakah tujuan anda menikah? Apakah hanya untuk memiliki anak? Atau mungkin ada tujuan lain? Pertimbakan dan ingat kembali komitmen, alasan, tujuan anda menikah. Walau cukup berat, terus berusaha dan berdoa, maka mudah-mudahan apa yang diinginkan bisa segera didapat.